파킨슨병을 이겨내는 가장 좋은 방법 – 파킨슨영 운동의 효과
파킨슨병을 이겨내는 가장 좋은 방법 – 파킨슨병 운동의 효과파킨슨병은 누구나 알고 있지만, 치료에 대해서는 여전히 많은 분들이 막연한 두려움을 가지고 계십니다. 특히, 파킨슨병에 대한 인식은 주로 약물치료에만 집중되기 때문에 운동이 얼마나 중요한 역할을 하는지 종종 간과되곤 합니다. 오늘은 파킨슨병 환자분들께서 진행을 늦추고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 운동에 대해 말씀드리고자 합니다. 제가 직접 경험하고 느낀 점을 바탕으로, 이 내용을 여러분과 나누고 싶습니다.파킨슨병과 운동 – 우리의 몸을 움직이는 힘파킨슨병은 뇌 속 도파민 세포의 감소로 발생하는 질환입니다. 도파민은 뇌에서 신호를 전달하는 중요한 신경전달물질로, 이 세포가 줄어들면 몸을 움직이는 능력에 문제가 생기게 됩니다. 안타깝게도 ..
파킨슨병 진행을 늦추는 운동의 중요성 : 유산소 운동, 근력운동
파킨슨병 진행을 늦추는 운동의 중요성 : 유산소 운동, 근력운동파킨슨병은 주로 나이가 들면서 나타나는 신경계 질환으로, 도파민이라는 중요한 신경전달물질이 부족해져서 발생합니다. 아쉽게도 현재까지는 완치가 불가능하지만, 다행히도 병의 진행을 늦출 수 있는 방법들이 있습니다. 그중에서도 운동이 파킨슨병 환자분들께 얼마나 큰 도움이 되는지에 대해 말씀드리고자 합니다. 이 글을 통해, 운동의 중요성을 이해하고 직접 실천해보시길 권해드립니다. 운동이 파킨슨병에 미치는 영향파킨슨병은 도파민 세포의 손실로 인해 운동 기능이 저하되는 질병입니다. 하지만 운동을 하면 도파민의 분비를 촉진시키고 뇌 기능을 활성화시키는 효과가 있습니다. 연구에 따르면, 파킨슨병 환자분들이 규칙적으로 운동을 하면 뇌 신경 성장 인자(BDN..